أسباب الأحلام

بدأت واقعة التحرش عن مقربة من المنصة المنصوبة في ميدان التحرير، قام عدد من الشباب المتواجدين باعتراض سيدة ثلاثينية تصطحب ابنتها، من الخلف فنظرت خلفها محتجة وصارخة فوجدت نفسها بين حشد من المتحرشين. أخذ المتحرشون الذين بلغ عددهم أكثر من 10 أشخاص في دفعها بعيدًا عن أنظار المتظاهرين، بحجة حمايتها ولكنهم في الحقيقة تهافتوا وتكاثروا عليها وفعلوا فعلتهم القذرة. استغرق قيام المتحرضون بالتدافع نحو السيدة حوالي ثلث الساعة دون منقذ، ووقف الحاضرون للموقف مشاهدين وسط تهديد المتحرشون لضرب منّ يتجرأ على الدفاع عنها. جاء أحد ضباط الشرطة المنوطين بتأمين الميدان مسرعا محاولا الدخول وسط حلبة الاغتصاب، دخلها بصعوبة وسط تذمر وتعنت المتحرشون، أخرج الضابط مسدسه ”طبنجة” وأطلق طلقات النيران في الهواء ولم يتفرق هؤلاء الذئاب، جردوا الضابط من ملابسه من شدة التدافع. أتى بعدها دعم للضابط ساعده في حمل السيدة بعيدًا عن مسرح الجريمة، حملها الضابط مسرعا إلى السور الخرساني بمقدمة شارع القصر العيني بجوار مدرعة للجيش. جلست وجوارها ابنتها أمام المدرعة في حماية عساكر الجيش وضباط الشرطة، هائمة تبددت أفكارها، منتظرة أحد ذويها كي يحملها بنكستها. مدونة الحقائق الخفية تدين تلك الحادثة شكلا ومضمونا وتطالب بسرعة القبض على الفاعلين واعدامهم فى نفس مكان الجريمة حتى يكونواعبرة رادعة لمن يفكر فعل هذه الجريمة مرة اخرى 

متحول جنسيا يخدع الجميع ويشارك في مسابقة ملكات الجمال ويصل للنهائي

ع كثرة المتحولون حنسيا فى العالم بات من الصعب اكتشافهم فقد قام متحول جنسيا بخداع الجميع وشارك في مسابقة ملكات الجمال وصل الي النهائي فقد قاتا شابة متحولة حنسي! تدعي بامي روز (22)عاما والتي شاركت في مسابقة الجمال بدون ان يكشف المشرفون علي المسابقة بأنها ولدت شابا!
بامي روز 22 عاما التي كانت ف السابق بول ويتن بداأت بتناول حبوب الهرمونات النسانية وشاركت عبر صديق لها في مسابقة جمال نادي سندرلاند وتمكنت من الوصل الي النهاينات وقالت بامي:لم يكتشف منظمو المسابقة انني ولدت شابّّا
حتي اخبرتهم بذلك مؤكدة انها تريد تشجيع المتحولين جنسيََا علي المشاركة في المسابقة

بامي روز اخبرت والدتها للمرة الاولي انها لا تحب جسمها الذكوري حين كانت في الرابعة لكنها لم تعلن عن هذه الرغبة إلأ لحين اصبحت في الرابعة عشر من عمرها ,عندما صبغت بامي شعرها الي الاشفر وبدأت تضع ماكياج وترتدي الملابس
النسائية وفي عمر السادسة عشر .اخذتها والدتها الي الاطباء حيث بدأت تخضع لعمليات تجميل لتغير جنسها..

عروسه قبل فرحها ” عريسك سيكشفك انك تستعملين العادة السرية

علاج مرض السكرى

 نجد ان مرض السكرى هو عباره عن مجموعه من الاضطرابات التى تؤثر على قدره الجسم على انتاج الانسولين او على استعماله وهذا المرض يبذل الكثيرون من العلاماء الى حله والى علاج حققيقى من اجله ولهذا الخلل ونجد ان بعض العلاجات المنزليه تساعه على الحفاظ على مستوى السكر وهو علاج السكر با الاعشاب تعمل القرفه على تنشيط الانسولين بواسطه البنكرياس وعن طريق تناول نصف معلقه فى اليوم لتحسين انتاج الانسولين وتعمل على تخفيض الوزن والذى هو ضرورى خاصه لمرضى السكر وتعمل على تقليل الاصابه بامراض القلب وايضا اعشاء المورينجا لديها قدره على اشباع الجسم با الطاقه التى يحتاج اليها

517 حادث في نهار واحد والسبب ....

كشفت إحدى الصحف البريطانية أن 517 حادث مروري وقعوا في موسكو خلال 24 ساعة، بسبب إعلان لثدي إمراة. وأضاف المصدر أن الشركة المسؤولة عن الإعلان كانت تهدف إلى تشجيع الشركات على فكرة الاعلان المتنقل، فلجأت إلى وضع صورة عارية لصدر امرأة على 30 شاحنة تجوب الشوارع.وقال أحد ضحايا أحد الحوادث "كنت في طريقي إلى اجتماع عمل عندما رأيت شاحنة أمامي وعليها صورة لثدي إمرأة، وفجأة اصطدمت بي السيارة التي كانت خلفي".

بنات قمرات جداا

صور بنات سوهاج , صور بنات الصعيد , صورة احلى بنت صعيدية صورة البنات الصعيدية , صور بنات محترمة , صور بنات من الصعيد محترمة

بالصور نجمه الاغراء الاولي في العالم تظهر عاريه تماما بملابس ساخنه

بالصور نجمه الاغراء الاولي في العالم تظهر عاريه تماما بملابس ساخنه

بالفيديو والصور.. الفتاة التي هزت عرش الـ«فيس بوك»

تداول نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي، صورًا ومقاطع فيديو للنجمة الأمريكية الشابة «أبيجيل بريسلين كاثلين»، والتي تعد من أصغر الفنانين المرشحين لجائزة الأوسكار.

وحظيت الصفحة الشخصية لـ«أبيجيل» بعدد من التعليقات الساخرة والمعجبة من قبل الشباب المصريين والعرب، والتي تناولت جمالها ولون بشرتها.

النصيحة ‏.................حرق‬ الدهون فى الجسم نتبع الاتى

لرفع معدل ‏حرق‬ الدهون فى الجسم نتبع الاتى

لرفع معدل نتبع الاتى

النصيحة الأولى، ممارسة الرياضة أكثر من 30 دقيقة خمس مرات فى الأسبوع حتى لو كانت رياضة المشى ولأكثر من 30 دقيقة، لأن حرق الدهون يبدأ بعد هذه المدة، ولحرق سعرات حرارية أكثر يمكن ممارسة أنواع أخرى من الرياضيات مثل الجرى أو السباحة أو الأيروبكس المائى، ممارسة الرياضة ليست فقط لحرق سعرات بل لزيادة الميتابوليزم.

النصيحة الثانية، تنظيم الوجبات، فتناول وجبة الإفطار هو المفتاح السحرى لزيادة معدل حرق السكريات والدهون، وتقسيم الوجبات إلى خمس وجبات متوسطة بشرط أن يكون الوقت بين كل وجبة والأخرى من3-6 ساعات، وبشرط أن تكون أقل وجبة هى وجبة العشاء، وتكون قبل النوم بساعتين على الأقل .

النصيحة الثالثة، انتظام عدد ساعات النوم بين 6-8 ساعات، منها على الأقل 6 ساعات ليلا، فالدراسات أثبتت أن الأرق وقلة ساعات النوم تؤدى إلى انخفاض معدل حرق السكريات والدهون، وكذلك زيادة عدد ساعات النوم عن 8 ساعات تؤدى إلى نفس النتيجة السلبية.

النصيحة الرابعة، الحالة المزاجية فلقد أثبتت الدراسات أيضا أن الاكتئاب والتوتر النفسى يؤديان إلى انخفاض معدل حرق السكريات والدهون، وأن الحالة النفسية المستقرة تؤدى إلى زيادة الميتابوليزم، وهناك ربط بين الرياضة والحالة المزاجية، لأن الرياضة تفرز مادة الإندورفين وهى مادة مخدرة طبيعية لا تؤدى إلى النوم ولكن تؤدى إلى الاسترخاء والانبساط مما ينعكس على معدل حرق السكريات والدهون.

النصيحة الخامسة، تناول كميات كبيرة من الخضراوات لاحتوائها على مادة الكروميم المسئولة عن زيادة معدل حرق السكريات والدهون، فضلا عن دورها المشبع واحتوائها على فيتامين ج، الذى يساعد بطريقة غير مباشرة على زيادة الميتابوليزم.
عيادة البتول للعلاج الطبيعى والسمنة والنحافة دكتور/ عماد نادر

المصدر : منتديات الحق والضلال

3 طرق تكشف لك حقيقة زيادتك فى الوزن........

طرق تكشف لك حقيقة زيادتك فى الوزن

 

أغلبنا يريد التخلص من السمنة، ويذهب مباشرة للبحث وراء طرق التخلص منها، دون البحث عن الأسباب والعوامل الأخرى التى تسيرها وتتحكم فيها.

يقدم الدكتور صابر سليمان الغرباوى استشارى أمراض السمنة والنحافة والعلاج الطبيعى، طرقاً سهلة ومبسطة لمعرفة أسباب الإصابة بالسمنة، وكشف الأخطاء التى يرتكبها البعض يومياً، والتى تتسبب فى زيادة الوزن، وهى أقصر طرق العلاج وتضاعف نسبة نقصان الوزن بمجرد التعرف عليها وإيقافها.

أولاً قومى بتصوير نفسك فى المنزل على سبيل المثال، لتتعرفى على نمط جسمك ونوعه، هل هو فاعل ومتحرك أم بطئ وغير متحرك، أم متوسط الحركة، أم سريع ومتوتر، وسوف تندهشين لبعض تحركاتك غير المتوقعة، أو ثباتك لفترة طويلة لا تتوقعينها.

ثانياً راقبى عدة أشياء فى يومك وعلى مدار 5 سنوات مضت، نوعيات الطعام التى تعشقينها، ولا يمكنك الكف عن تناولها يوميا، وتدخلينها فى كل وجباتك اليومية باستمرار، فكل ما هو دائم هو سبب المشكلة، بمعنى أن السمنة مشكلة مرضية غير آنية وإنما تراكمية، لذا حددى الأنواع التى تحبينها، ستجدينها سبب سمنتك وزيادة وزنك، على الرغم من أنها قد تكون لا تحتوى على سعرات عالية، ولكن التعود عليها يزيد الوزن بالتدريج.

ثالثا قومى بحصر الأنظمة الغذائية "الريجيم"، الذى قمتى بهم فى السنين الخمس الأخيرة، واحصرى عدد الكيلو جرامات التى تخلصتى منها من خلالهم، والوقت الذى أضعتيه عليهم، وسوف تكتشفين أنك على الرغم من اتباعك لهذه الأنظمة، إلا أنها لم تخفض وزنك بشكل سريع ولم تنقص وزنك كثيرا، وأنك أهدرت وقتا طويلا عليها دون جدوى.

وهذه الطرق تصدم الفتاة بحقيقة وأسباب سمنتها الحقيقية والتى فى الغالب تكون بيديها لا بيد غيرها، ومن هنا إذا توقفت عن هذه الأسباب، تختفى السمنة.

المصدر اليوم السابع

اضطراب الدورة الشهرية فى بداية مرحلة البلوغ

اضطراب الدورة الشهرية فى بداية مرحلة البلوغ أمر طبيعى

 

اضطراب الدورة الشهرية من الأمور التى تثير القلق لدى البعض فهذا الاضطراب غالبا ما يشير إلى وجود خللا ما يستدعى تحديده وعلاجه بصورة سليمة حتى تعود الدورة لانتظامها الطبيعى، ولكن ماذا عن عدم انتظام الدورة الشهرية فى بداية مرحلة البلوغ.

وهو ما تسأل عنه قارئة فى استشارة وتقول: أنا فتاة أبلغ من العمر 14 عاما ومنذ ستة أشهر جاءتنى الدورة الشهرية ولكنها وطوال تلك الفترة غير منتظمة فى مواعيدها الشهرية ففى أول شهر نزلت كمية قليلة واستمرت يوما واحدا وبعدها انقطعت شهر ونصف وتكررت بنفس الكمية الضعيفة ثم تكرر نزول الدم بعد ثلاثة أسابيع فقط واستمر يومين فقط؟ فما سبب عدم انتظامها؟

ويجيب عنها الدكتور عطية أبو النجا استشارى أمراض النساء والولادة، قائلا: بالنسبة لعدم انتظام مواعيد الدورة الشهرية فى بداية مرحلة البلوغ فيجب العلم أنه من الأمور الطبيعية لدى البعض والتى لا داعى أن تثير القلق مطلقا، وخاصة فى حالة حدوث تلك الاضطرابات قبل بلوغ الستة عشر عاما.
هو السن الذى تبدأ بعده الدورة الشهرية بالانتظام وأى اضطراب فى مواعيدها بعد تلك الفترة هو ما يشير إلى وجود مشاكل أخرى





المصدر اليوم السابع

أسباب جديدة....... للضعف الجنسي للرجل......

اكتشاف أسباب جديدة للضعف الجنسي للرجل.. وانعدام الاستثارة للزوجة

اكتشاف أسباب جديدة للضعف الجنسي للرجل.. وانعدام الاستثارة للزوجة

 

 

كثيرا ما يعاني الأزواج بعد مرور سنوات عديدة من مشاكل في العلاقة الزوجية، سواء الضعف الجنسي بالنسبة للزوج، أو البرود الجنسي بالنسبة للزوجة.

وتؤكد الدكتورة لين فيشر أخصائية الطب الجنسي، أن ارتفاع الكوليسترول في الدم، هو المتهم الأول في المشاكل الجنسية التي تصيب الأزواج بعد مرور عدة سنوات على الزواج، ومعاناتهم من السمنة وغيرها من المشاكل الصحية الأخرى.

وأضافت الدكتورة "لين" أن الكوليسترول له تأثير على الهرمونات الجنسية، إن كانت مستوياته طبيعية، حيث إنه يساعد في إنتاج هرمون الاستروجين والبروجسترون لدى النساء، ولدى الرجال نجده يحفز خلق التستوستيرون، وهذه الهرمونات هي التي ترتبط ببعض الصفات البدنية المرتبطة بنوع الجنس، مثل الثدي للإناث أو زيادة شعر الجسم للذكور. 

الضعف الجنسي للزوج

وتشير "لين" إلى أن ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم يتسبب في انسداد الشرايين، ويحد من تدفق الدم الواصل للأعضاء التناسلية لدى الرجال، مما يضعف القدرة الجنسية لديهم. 

مضيفة أن ارتفاع الكوليسترول يؤثر أيضا على النساء، حيث أنه يؤثر في قدرة المرأة على الحصول على الاستثارة، ولنفس السبب السابق، وهو أن ارتفاع الكوليسترول يتسبب في انسداد الشرايين التي توصل الدم للأعضاء التناسلية للمرأة، ويترتب على ذلك جفاف المهبل مما يجعل المرأة تعاني من آلام أثناء العلاقة الحميمية، كما أنه يصيبها بالبرود الجنسي وعدم الشعور بالمتعة.

وحذرت من أن العديد من الأدوية التي تعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم، تتسبب في خفض الرغبة الجنسية، والمتعة الجنسية، أيضا.

وأكدت الطبيبة أن النظام الغذائي الصحي والذي يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم بشكل طبيعي، قادر على حل الأزمة.

لمصدر بوابة فيتو.

السمنة أحد أسباب تأخر الحمل لدى السيدات

السمنة أحد أسباب تأخر الحمل لدى السيدات

حلم الإنجاب والأمومة من الأحلام التى تراود الفتيات منذ نعومة أظفارهن، وقد تقف بعض العوائق أمام تحقيق هذا الحلم إلا أن تقدم العلم والتكنولوجيا جعل من السهل التغلب على كثير من تلك المشكلات.

يقول الدكتور رياض عبد الرؤوف، مستشار النساء والتوليد وعلاج نقص الخصوبة، إن أحد أسباب تأخر الحمل لدى السيدات هو ضعف الإباضة، وفسر رياض ضعف الإباضة بأنه عدم قدرة الرحم على تكوين بويضة ناضجة وجاهزة للتخصيب، وقد تحدث تلك الحالة لعدة أسباب.

وعدد رياض تلك الأسباب بأن الإباضة تعتمد على عمر المرأة عند الحمل، فكلما تقدمت بالعمر ضعفت المبايض ومن ثم قلت الإباضة لديها، مشيرا إلى أن السمنة قد تكون السبب فى ضعف الإباضة، والضغوط النفسية والعوامل النفسية أحيانا يكون لها دور فى ضعف الإباضة، مضيفا أن تكيس المبايض من الأسباب الشائعة لضعف الإباضة.

وأضاف رياض، أن تشخيص ضعف المبايض له عدة طرق، حيث يتم إجراء سونار على الرحم للكشف عما إذا كانت المبايض فى حالة جيدة أم لا، بالإضافة إلى إجراء عدد من تحاليل للهرمونات بالدم، مضيفا أن الطبيب غالبا ما ينصح السيدات اللاتى يعانين من السمنة بضرورة إتباع حمية غذائية مناسبة، وممارسة الرياضة والبعد عن الضغوط النفسية إذا كانت تريد تسريع عملية الإباضة طبيعيا.

وأشار رياض إلى أنه يمكن تسريع عملية الإباضة بعدة طرق الأولى هى عن طريق العقاقير الطبية مثل حبوب الميتفورمين، أو حبوب كلوميد، مضيفا أن هناك بعض الأدوية الهرمونية والتى قد تأخذ على هيئة عقار أو من خلال الحقن، وتختلف تلك الحقن من سيدة إلى أخرى ويختلف أيضا توقيتها.

وقال رياض، إن توقيت تلك الحقن يعتمد على مراقبة دورة الإباضة لدى المرأة بشكل متكرر، ويتم عن طريق مراقبة البويضة بالسونار، وعند الوصول إلى حجم معين يتم حقنها حتى يحدث لها نضج سريع، وقد يحدث نتيجة لهذا آلام بسيطة أسفل البطن تزول بالمسكنات العادية، وتزيد تلك الطريقة من فرصة الحمل بشكل كبير.






 المصدر اليوم السابع.