أفضل الطرق للاستمتاع بالعلاقة الحميمية مع زوجك

الجمعة 17/يناير/2014 - 06:18 م

صوره ارشيفيه محرر فيتو

 

العلاقة الحميمية ليست مجرد تفريغ لرغبة مكبوتة، لكنها أسمى وأكمل صور التعبير عن الحب، فالتعبير عن الحب يبدأ بنظرة، ثم ابتسامة، فاعتراف بالحب، ثم لمسة يد فقبلة، ونهاية المطاف هو العلاقة الحميمية، إذا استطاع كل زوجين أن يفكرا في العلاقة الحميمية بهذا الشكل يكونا أسعد زوجين.

ويساعدك دكتور لى باروت أستاذ علم النفس في جامعة سياتل باسيفيك، والمتخصص في الطب الجنسي في تحقيق المزيد من الاستمتاع بعلاقتك الحميمية مع زوجك في السطور التالية

عدم التفكير في الأطفال 

احذري أيتها الزوجة التفكير في أطفالك وأنتِ مع زوجك تستعدان للعلاقة الحميمية، (ولا حتى لثانية واحدة)، فهذا واحد من أهم أسباب التشويش على استمتاعك وإمتاع زوجك، وتراجع رغبتك، فلابد من التركيز على العلاقة وعلى الإمتاع والاستمتاع.

الزيوت

استخدامك للزيوت من الأشياء التي تزيد من استمتاع الزوجة خلال العلاقة الحميمية، خاصة إن كانت تعاني من مشكلة جفاف المهبل، فهي تقلل من الألم الناجم عن العلاقة الحميمية عند انقطاع الطمث.

لا تسعى لتحقيق الكمال 

أحيانا تشعرين بالنقص نتيجة زيادة وزنك، أو أثناء فترة الحمل، حيث تشعرين أن زوجك لم يعد يراكي جذابة ومغرية، خاصة عندما تقع عينيكي على نساء فاتنات أو نحيفات، فتحاولين أن تمتعينه بشتى الطرق، ولكن لتعلمي أن تفكيرك بهذا الشكل يزيد من مستويات القلق لديكي، ويمنعك من الاستمتاع، وبالتالي هذا سينعكس على استمتاع زوجك، فلتعلمي أنه اختارك لتكوني زوجتك لأنك أثرتي إعجابه ورغبته، ومهما تغيرتي سيكون هو مقدرا لذلك، خاصة إن كان الأمر مؤقتا، وسيزول، وتعودين لطبيعتك.

إسكات الناقد الداخلي 

من المؤكد أنكِ أحيانا تجدين نفسك تفكرين في الأشياء السلبية أنتِ في غرفة النوم، سواء كان ذلك يتعلق بعلاقتك مع زوجك، أو بأي شيء آخر، حاولي أن تمنعي نفسك عن التفكير في أي شيء حدث خلال يومك طالما أنكِ دخلتي غرفة نومك، وأصبحتي مع زوجك، حتى تستطيعين الاندماج سريعا معه، وتستمتعان سويا بعلاقة حميمية ناجحة، فنقد نفسك أو نقد الآخرين وأنتِ مع زوجك من شأنه أن يحطم علاقتك الحميمية معه 

تذكري الجانب العاطفي من الجنس 

حاولي التفكير بطريقة عاطفية رومانسية في زوجك عندما تتهيآن للعلاقة الحميمية، فهذا الشخص هو الذي وقعتي في حبه، وأقصى معاني التعبير عن الحب هو الجنس، فهو تعبير صريح عن حبكما، وليس مجرد تفريغ رغبة، فهذا من شأنه أن يجعلك تنتشين، وتسعدين مع زوجك في علاقتكما الحميمية.